Məşhur müğənninin 45 kilo ARIQLAMA SİRRİ

Məşhur müğənni Adel heç vaxt arıq olmayıb.

Nə çətin bir yeniyetmə dövründə, nə karyerasının başlanğıcında, nə də daha çox oğlunun doğulmasından sonra. Bununla birlikdə, Simon Konneki-dən boşanma ulduzu həyatını kökündən dəyişdirməyə sövq etdi - ən azı sağlam və aktiv bir ana olmaq naminə. Karantin müddətində Adel 45 kiloqram artıq çəkidən xilas olub. Və daha da arıqlamağa davam edir! Gəlin sizə necə arıqladığını deyək.

Xüsusi Ulduz Diyeti

Adelin özü heç vaxt fenomenal arıqlamasının sirlərini açıqlamayıb. Amma hər kəs sözün əsl mənasında bu barədə qışqırdı! Müğənni ilə işləyən dietoloqlar və çoxsaylı insayderlər və hətta eyni şəkildə arıqlamağa qərar verən məşhur dostlar. Əgər onlara inanırsınızsa, rəssama sirtfood pəhrizi kömək etdi - bəlkə də qidalanma elmindəki əsas tendensiya.


Belə bir yemək planını sadə adlandıra bilmərik, çünki gün ərzində yalnız 1000 kalori yeməyə icazə veriləcək! Və sevimli yeməklərinizi bu normaya uyğunlaşdıra bilməlisiniz. Pəhrizin əsas prinsipi maddələr mübadiləsini sürətləndirən və yağ yandırma prosesini başlatan sirtuin proteini ilə mümkün qədər çox qida qəbul etməkdir. Bu siyahıya kələm, soğan, çiyələk və digər tərəvəz və meyvələr daxildir. Və əlbəttə ki, ət, un və şirin qidalar olmaz!

Nəticə dəstəyi

Adelin bir neçə ay sərt pəhriz saxladığını və indi nəticədən həzz aldığını və dar paltarlarda gəzdiyini düşünürsünüzsə, çox dərindən yanılırsınız. İngilislər həmişə kilolu olmağa meyilli olublar və tez bir zamanda artıya qayıdıblar. İndi o, incə qalmaq istəyirsə, yemək vərdişlərini tənzimləməli olacaq. Əbədi, nə qədər kədərli səslənsə də.

Evdarliq.Az