Özgüvəni necə artıraq? Özünə daha güvəncli olmanın SİRRLƏRİ

Bir insanın hərəkətlərinə, biliyinə və görünüşünə obyektiv qiymət verə bilməməsi, karyera qurmaqda, digər insanlarla, o cümlədən əks cinsin nümayəndələri ilə ünsiyyət qurmaqda və hətta özüylə münasibətlərdə böyük çətinliklər yaradır.

 Özünə güvənmənin qaydaları

1.Yeni biliklərə açıq olun. Hər gün yeni bir şey öyrənməyə və ya daha əvvəl etmədiyiniz bir şeyi etməyə çalışın.

2. Səhvlərinizdən qorxmayın. Yalnız heç nə etməyən səhv etmir. Bir şeyi başa düşmürsənsə, həmsöhbətinə sual verməkdən çəkinmə. Dəfələrlə tələyə düşməkdənsə, bir dəfə soruşmaq daha yaxşıdır. Eyni səbəbdən kömək istəməkdən qorxmayın.

3.Özünüzə qayğı göstərin. İdman salonuna gedin. Güclü, gözəl bədən ruha ən müsbət təsir göstərir. Bərbər və manikür otağına gedin, qarderobunuzu yeniləyin, evdə ümumi təmizlik aparın.

4. Sağlamlığınızı diqqət edin. Xəstə insan sağlam insandan həmişə zəifdir.

5. Həmişə uğurlarınızı qeyd edin və özünüzü tərifləyin. Bunun üçün bir dəftər də aça və təəssüratlarınızı yaza bilərsiniz.

6. Özünü tənqiddən çox istifadə etməyin.

7. Özünə yazığın gəlməməsi. Təəssüf gizli bir rüsvayçılıqdır. Özünüzə hörmət edin, özünüzə güclü, tam hüquqlu bir insan kimi davranın.

8. Pozitiv düşünün. Neqativ düşüncələrdən imtina edin. Həyat bizə ondan gözlədiyimizi gətirir.

9. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin. Xüsusilə bu müqayisə sizin xeyrinizə deyilsə. Yalnız bu gün özünü dünənlə müqayisə et.

10. Qorxunun sizi tutmasına imkan verməyin. Qorxunuzu daha da dərinləşdirməyə çalışmayın. Qorxduğunuz şeyin baş verdiyini təsəvvür etmək daha yaxşıdır. Bu vəziyyətdə hərəkətlərinizin variantlarını əvvəlcədən düşünün. Bəlkə o zaman hər şeyin o qədər də qorxulu olmadığını başa düşəcəksiniz. Və ən əsası, hər hansı bir təcrübə, hətta mənfi bir təcrübə faydalıdır.

11. Yaxşılıq edin. İnsanlara kömək etməkdən, qonşularınıza qayğı göstərməkdən, xeyriyyə tədbirlərində iştirak etməkdən imtina etməyin. Bütün bunlar şəxsi inkişafınıza kömək edir.

12. Bir ev heyvanı alın. Bir it olsa daha yaxşıdır. Həyatınızdakı vəziyyət nə olursa olsun, bütün çatışmazlıqlarınıza baxmayaraq sizi gözləyəcək və sizi sevən biri olacaq.

13. Çətinliklərdən qorxmayın. Hər hansı bir çətinlik bizi daha da gücləndirir, ancaq maneələrə təslim olmasaq, onları dəf etsək.

 14. Məsələni sona çatdırın. Bundan əlavə, bir şey etmək qərarına gəlsəniz, onu sonraya qoymayın.

15. İndi başlayın! Sevginizi qazana biləcəyiniz anı gözləməyin. Olduğunuz kimi özünüzü sevin və qiymətləndirin.

Bu sadə qaydalara riayət etməklə özünə hörmətinizi artıracağınıza əmin ola bilərsiniz!

Evdarliq.Az