“Son 10 ildə görülən işlər, tədqiqatlar göstərir ki, qadınlar sutka ərzində ən azı 5 saat, kişilər isə iki saat ödənişi olmayan əməklə məşğuldur”.

Son zamanlar pandemiya və müharibə yaşayan insanlarda stress, həyəcan səbəbindən təşviş və əsəb pozuntuları yaranıb.

“Qışda yanlış seçilmiş papaq, şapka saçın tökülməsinə səbəb ola bilər”.

İnternetdən və sosial şəbəkələrdən ayda 1 həftə fasilə insanın psixi sağlamlığına yaxşı təsir edir.

Əsnəmə - orqanizmin asqırmaq, öskürək, göz qırpma kimi təbii müdafiə refleksidir.

Feyxoa meyvə yox, giləmeyvədir. Nə qədər faydalı olsa da, onu azyaşlı uşaqlara vermək olmaz.

Bəzi insanların tənbəl olduqları, hərəkəti sevmədikləri bəllidir. Lakin bu vəziyyəti ifrat həddə çatdıranlar da var. Söhbət, bütün gününü divanda və ya yataqda uzanaraq keçirən şəxslərdən gedir.

Yuxu iflici – çox xoşagəlməz, qorxulu bir haldır. Bu zaman insan beyin oyaqlığı ilə bədən hərəkətsizliyi arasında olur.

Civə çox təhlükəli maddədir. Təhlükə dərəcəsinə görə civə 1-ci dərəcəyə aid edilir (çox təhlükəli kimyəvi maddə).

Soyuq aylar gəldikdə insanların çəkisində artım baş verir.

Əgər saçları, başı hər gün yusanız, nə baş verər?

Daha yaxşı yatmaq, artıq çəkidən və dəri problemlərindən xilas olmaq üçün hər gün bir ədəd çiy soğan yemək lazımdır.

Yataq otağında çarpayının yanında tumbanın üzərinə ortadan bölünmüş və üzərinə mixəklər sancılmış limon qoymaq artıq çöx ölkələrdə sınanıb və insanlar bu üsulun faydasını görməkdədir.

Beyinin orta temperaturu 38,5 °C, bəzi hissələrində isə 40 °C-dən çox ola bilir. Bu barədə “Brain” jurnalında dərc olunan elmi məqalədə deyilir.

İnsan qoxu hissi trilyondan yuxarı qoxunu ayırd edə bilir.

Mifologiya və inanclarda üzərliyə olan inam onun bəd nəzərdən qoruması ilə bağlıdır.

Kaliforniya Səhiyyə Departamenti xəbərdarlıq edib ki, radiasiya dozasını azaltmaq üçün yatmazdan əvvəl smartfonları özünüzdən ən azı bir qol uzunluğunda kənara qoymalısınız.

Yatarkən seçdiyiniz tərəfin bəzi üstünlükləri və mənfi cəhətləri ola biləcəyini bilirdinizmi?

Orta ömür müddəti dünyanın hər yerində eyni deyil. Ömürə sosial stabillik, iqtisadi amillər, qidalanma, tibbi xidmətin keyfiyyəti və genetika təsir edir.

Bəzi insanların həyatında duyğulara yer yoxdur. Nə qədər dəhşətli, faciəvi olay da baş versə, bu insanlar heç nə olmamış kimi həyatlarına davam edə bilirlər. Bu soyuqqanlılığa şəxslərin hansı bürc altında doğulduğunun da böyük təsiri var.

Soyuqqanlı bürclərin siyahısını təqdim edirik:

1. Oxatan

Oxatan çox iddialıdır və böyük düşünməyə öyrəşib. Yeganə mənfi cəhəti odur ki, ambisiyalarına görə çox eqoist ola bilir. Oxatanlar öz planları, məqsədləri və nailiyyətləri ilə çox məşğuldurlar. Sizinlə danışarkən belə, onlar sizin danışdıqlarınız haqqında deyil, daha çox özləri və həyatlarında baş verənlər haqqında danışmaqla maraqlanırlar. Nadir hallarda səndən sənin haqqında soruşacaqlar. Və belə olsalar belə, adətən bu, bəzi məlumat əldə etmək üçündür.

2. Xərçəng

Xərçəng ən soyuq 6 bürcdən biridir. O, çox həssas, emosionaldır və kəskin əhval dəyişikliyindən əziyyət çəkir. Bürcün ən emosional əlamətlərinin onu soyuqqanlı bürclər siyahısına salındığını anlamaq bir az çətindir. Amma məhz emosional təbiətlərinə görə, həyatlarında çoxlu ürək bulanması yaşayırlar və sadəcə özlərini qorumaq üçün olsa belə, ürəklərini sərtləşdirməyi öyrənirlər. Lakin onlar unudurlar ki, soyuqqanlı olmaq və emosiyalarını cilovlamaq, əhval dəyişikliyi və həssaslıqla mübarizə aparmaq üçün düzgün yol deyil. Həddindən artıq həssaslıq və soyuq ürək arasında balans tapmalıdırlar.

3. Dolça 

Dolça çox qeyri-ənənəvi, üsyankar, xoşxasiyyətli və rasionaldır. İntellektual ideyalara və yeni şeylər yaratmağa meyllidirlər. Amma dezavantajı odur ki, onlar emosiyalardan çox da razı deyillər. Bu, onların laqeyd və ya emosiyasız olmaları ilə əlaqədar deyil, daha çox məntiq və zəkadan qaynaqlanır. Kimsə onların qarşısında emosional sirrlərini açsa, çox utanacaqlar. Dolçalar kiminsə həyatında baş verən mənfi hadisələri eşitmək istəmirlər. Onların izahatlarınıza ilk reaksiyası təsadüfən sizdən mövzunu dəyişmənizi istəmələri ola bilər.
Dolçalar öz zəkaları və məntiqləri ilə fəxr edir və emosional zəifliklərini başqaları ilə bölüşmürlər. O, zəifliyini başqası ilə bölüşmək riskini hiss eedirsə, kənarda qalıb öz problemlərini həll etməyi üstün tutur.

4. Əqrəb 

Əqrəblər ehtirasları və enerjiləri ilə tanınırlar. İşin mənfi tərəfi odur ki, onların bu cür xaraktero düşmənə çevrilə bilər. Əqrəb özünün haqsızlığa uğradıldığını hiss etdikdə son dərəcə soyuqqanlı olacaq və nəyin bahasına olursa olsun intiqam alacaq. Soyuqqanlı davranıb, manipulyasia edəcək və bütün zəif cəhətlərinizi anlamağa çalışacaq və heç gözləmədiyiniz anda sizi vuracaq.

Əqrəblərin çox gizli olduqları bilinir. Bütün zəifliklərini və sirlərini gizlətmək üçün cazibə və ehtiraslarından istifadə edirlər. 

5. Qız

Qız çox vasvası, çalışqan, analitik düşüncə tərzinə malikdir. Çox məntiqli, praktik və məntiqlidir. Qızlar çox metodistdirlər və onlar sizi nəzarətdə saxlamağı istəyirlər. Hər şeyi əvvəlcədən və ən xırda detallarına qədər planlaşdırırlar. Bunun mənfi tərəfi odur ki, onlar o qədər çox şey düşünə bilirlər ki, duyğuları ilə təmasda olmağı tamamilə unuda bilərlər. Onlar incidikdə və ya aldadılmış hiss etdikdə sakit və soyuqdurlar.

6. Buğa

Buğa sadiq, səbirli, çalışqandır və maddi rahatlıq, firavanlıq axtarır. Mənfi cəhəti odur ki, buğa çox sərt və inadkardır və dəyişmək istəmir. Buğa ilə mübahisə etsəniz, onlar heç vaxt sizin baxış bucağınıza boyun əyməzlər. Onlar özlərinə sadiq qalacaqlar və heç vaxt barışmaq və ya ümumi dil tapmaq üçün bir addım atmayacaqlar.

Onların çox kövrək eqoları var və onlar üçün münasibəti davam etdirməkdənsə, haqlı olub ayrılmağı üstün tuturlar. Onlar həm də çox iddialı və məqsədinə çatmaq yolunda kimsə mane olarsa, mütləq soyuqqanlı bir insanla qarşılaşacaqlar./bizim.media

Armud bu mövsümdə aktual və faydalı olsa da bəzi şəxslərə olmaz.

Tanınmış həkim Canan Karatay əti közləmə bişirməyi tövsiyə edir.

Hər gün az miqdarda sirkə istifadə etmək yeməyin həzm olunmasına, qanda xolesterinin səviyyəsinin azalmasına səbəb olur. Təbii alma sirkəsinin qəbulu ürək-damar sisteminə çox müsbət təsir edir, damarları möhkəmləndirir.

Ağcaqanadlar sancacaqları adamı xüsusi seçir.

Qidalanma üzrə mütəxəssislərin fikirinə görə, bəzi meyvə və tərəvəzlərin qabıqları hətta onların ətindən də faydalıdır.

ABŞ-ın Milli Yuxu Fondunun alimləri payızda yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edəcək yeddi qidanın siyahısını açıqlayıblar.

Astroloqlar ən sadiq bürclrin siyahısını açıqlayıb.

Smartfonlar çarpayının yanında komodun iüstündə olmamalıdır, çünki bu, gün ərzində yuxululuğun artmasına səbəb olur.

Gecəyarısı insana hərdən qəribə aclıq gəlir. Bu zaman yemək isə artıq piylərin yaranmasına gətirib çıxarır.

Evin təmizliyi sağlamlıq üçün çox vacibdir. Təmizlikdə istifadə olunan materiallar da sağlamlığa təsir edən amillər arasındadır.