Damar ulduzcuqları - teleangioektaziyalar tonusunu itirmiş dəridaxili kapiliyarların genişlənməsi nəticəsində əmələ gəlir.

Təqdim etdiyimiz qarışıq immuniteti gücləndirir, orqanizmi lazım olan vitaminlər və minerallarla təmin edir. Soyuq fəsillərdə bu xüsusilə vacibdir.

Bu çox maraqlı testin köməyi ilə siz özünüzdə artıq çəkinin olub-olmadığını asanlıqla təyin edə bilərsiniz.

Hər bir qadın intim gigiyenanın əsas qaydalarını bilməli və bu qaydalara riayət etməlidir.

Səhər yeməkləri həm dadlı, həm də xeyirli olmalıdır. Müsli – səhər yeməkləri üçün ən yaxşı variantdır.

Gözəl və sağlam görünmək üçün vitamin şərtdir.

Yalnız sağlam insan özünü xöşbəxt hiss edə bilər.

Bir çox diyetoloq meyvələrin insanı kökəltdiyini bildirir.

Düyü həlimi çox faydalı müalicəvi məhsuldur.

Müasir tibdə qocalma ilə bağlı geniş araşdırmalar aparılır. Alimlər qocalmanı ləngitmək, qocalıqda inkişaf edən xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün müxtəlif "yaş əleyhinə" (ingilis dilində - "anti-age") proqramlar hazırlayır.

Çaytıkanı "padşah giləmeyvəsi" adlandırırlar və bu səbəbsiz deyil.

Günümüzdə müasir qadınların əksəriyyəti, hətta cavan yaşda olan qadınlar da ayaqlarının yorulmasından şikayətçidirlər.

Soyuq fəsillərdə insanlar daha tez soyuqdəymə xəstəliklərinə tutulur.

Su insan orqanizminin əsas tərkib hissəsidir.

Qoxulu şamların insan orqanizmi üçün zərərli olduğu açıqlanıb.

Sağlamlıq üçün faydalı olan ananasdan gözəlləşmək məqsədilə də istifadə edə bilərsiniz.

Arıqlamaq üçün zəncəfil köməyinizə gələcək.

Elm adamları arıqlamaq istəyənlərə keçi qatığı yeməyi məsləhət görüb.

Badam südü bizə Hindistandan gəlib.

Çörəkotu və ya yağı ana südünü artıran xüsusiyyətə malikdir.

İtburnu çayı çox faydalı müalicəvi içkidir.

Üzərlik çoxillilik bitkidir, quru iqlim şəraitində özünü yaxşı hiss edir.

Əvvəllər gənəgərçək yağı daha geniş istifadə olunurdu.

Bu pəhriz həkim və dietoloqların tərəfindən ən çox bəyənilən pəhrizlərdən biridir. Sizə 5-günlük

Sağlamlığınızı qorumaq üçün müntəzəm sürətdə sağlamlığınıza diqqət etməlisiniz.

Orqanizmdə yağları əridən bu məhsullar, həqiqətən arıqlamağa kömək edir.

Hal hazırda yaşıl kokteyllər dəbdədir. Bir çox diyetoloqlar bu kokteylləri öz pəhrizlərinə daxil edirlər.

Hamı bilir ki, balıq yağı çox xeyirli məhsuldur. Əvvəllər balıq yağı əsasən uşaqlara verilirdi.

1. Artıq çəkinin olmasını necə təyin etmək olar? Ən asan üsul: qadınların belinin çevrəsi (göbək nahiyyəsində) 80 sm-dən çox, kişilərin - 92-94 sm-dən çox olmamalıdır.

Əllərin yuyulması çox effektli gigiyenik prosedurdur.