Soyuqdəymə zamanı sağalmanı tezləşdirmək və öz vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün insan mümkün qədər çox maye qəbul etməlidir.

Maye orqanizmdən xəstəlik nəticəsində əmələ gəlmiş toksinləri yuyub aparır, yüksək hərarəti salmağa kömək edir. Aşağıda biz sizə soyuqdəymə zamanı ən faydalı sayılan içkiləri təqdim edirik.

1. İtburnu dəmləməsi C vitamini ilə zəngindir. Həmçinin dəmləmə sidikqovucu təsirə malikdir, yüksək hərarəti salmağa kömək edir.

Dəmləməni hazırlamaq üçün 3 xörək qaşığı itburnu qurusu əzilir, termosa tökülür və üzərinə 1/2 l qaynar su əlavə olunur. Dəmləməni axşamdan hazırlayın və növbəti gün için. İtburnu meyvəsinin içərisində olan kiçik tükcüklər mədə-bağırsaq sisteminə qıcıqlandırıcı təsir edir. Bu səbəbdən içməzdən əvvəl dəmləməni tənzifdən bir neçə dəfə yaxşı süzün.

2. Yaşıl və ya qara çay balla və limonla. Çay sidikqovucu təsir edir, bal ümumi möhkəmləndirici və iltihabəleyhinə təsirə malikdir. Limon isə sağalmanı tezləşdirən C vitamini ilə zəngindir. Bal və limon ilıq çaya əlavə olunur. İsti çaya əlavə olunduqda onlar öz faydalı xüsusiyyətlərini qismən itirir.

3. Zəncəfilli çay balla və limonla. Zəncəfil güclü iltihab, mikrob və virusəleyhinə təsirə malikdir. 1 çay qaşığı sürtgəcdən keçirilmiş təzə zəncəfil 1 fincan qaynar suda dəmlənilir. Çay ilıq olanda 1 çay qaşığı bal və limon əlavə olunur.

4. Çobanyastığı və cökə yarpaqları ilə çay. Çobanyastığı və сökə iltihabəleyhinə təsirə malikdir. 1 çay qaşığı çobanyastığı və 1 çay qaşığı cökə 1 stəkan qaynar suda 20 dəqiqə ərzində dəmlənilir və süzülür. İçəndə dəmləməyə bal əlavə edin.

5. İsti süd Borjom suyu ilə. Bu vasitə öskürək zamanı xüsusilə yaxşı kömək edir. Qaynanmış isti süd yarıbayarı Borjomla qarışdırılır və içilir.

6. Süd sarımsaqla. Sarımsaq sınanmış iltihabəleyhinə vasitədir. İlıq südə 10 damcı sarımsaq şirəsi əlavə olunur, qarışdırılır və yatmazdan əvvəl içilir.

Saglamolun.Az

Bir çox qadınlar menstruasiya zamanı ağrılı hisslərdən və narahatlıqlardan (aybaşı ağrısı və ya halsızdıq) əziyyət çəkirlər.

Mütəxəssis, COVID-19 xəstəliyindən sonra saç tökülməsinin nə qədər davam edə biləcəyini açıqladı.

Arıqlamaq üçün nələri yeyib nələri yeməyəcəyimizi dəfədələrlə müzakirə etmişik. Bu dəfə təbiətin xüsusi hədiyyələrindən - arığlamaqda kömək edə biləcək otlardan danışaq.

Arıqlamaq üçün zəncəfil köməyinizə gələcək.

Artıq çəki yaradan dəri altı yağları yandıran içkilərin çoxu mətbəxdə hər zaman əlimizin altında olan və yaxşı tanıdığımız meyvə və tərəvəzlərdən istifadə edərək asanlıqla hazırlana bilər.

Dahi alim və həkim Avisenna qızıgülün faydalı xüsusiyyətlərinə böyük elmi əsər həsr etmişdir.

Baş ağrısı zamanı dərhal dərmana əl atmayıb. Bəzi ziyansız təbii vasitələr baş ağrısını çox yaxşı azaldır.

Tanınmış aktrisa və 3 uşaq anası 49 yaşlı Culiya Roberts hər zaman incə və qamətli bədən quruluşu ilə diqqət çəkir.

- Su. Su orqanizmdə gedən maddələr mübadiləsi proseslərini sürətləndirir və arıqlamağa kömək edir.

Elmdə sübut olunub ki, bəzi məhsullar orqanizmdə yığılan piylərin "yandırılmasını"  sürətləndirir və nəticədə arıqlamağa kömək edir.

Bu suyun reseptini amerikalı həkim Sintiya Sass fikirləşib.

Türkiyəli dietoloq Serkan Tutar axşam saatlarında yeyilən qidaların yuxuya birbaşa təsir etdiyini deyir.

Uşağa ayaqqabı seçdikdə diqqətli olmaq lazımdır. Ortopedlərin valideynlərə məsləhətləri:

Mixək tropik meşələrdə bitən, hündürlüyü 10-15 metrə çatan, hamar gövdəli və həmişəyaşıl ağacdır.

Damar ulduzcuqları - teleangioektaziyalar tonusunu itirmiş dəridaxili kapiliyarların genişlənməsi nəticəsində əmələ gəlir.

Təqdim etdiyimiz qarışıq immuniteti gücləndirir, orqanizmi lazım olan vitaminlər və minerallarla təmin edir. Soyuq fəsillərdə bu xüsusilə vacibdir.

Bu çox maraqlı testin köməyi ilə siz özünüzdə artıq çəkinin olub-olmadığını asanlıqla təyin edə bilərsiniz.

Hər bir qadın intim gigiyenanın əsas qaydalarını bilməli və bu qaydalara riayət etməlidir.

Səhər yeməkləri həm dadlı, həm də xeyirli olmalıdır. Müsli – səhər yeməkləri üçün ən yaxşı variantdır.

Gözəl və sağlam görünmək üçün vitamin şərtdir.

Yalnız sağlam insan özünü xöşbəxt hiss edə bilər.

Bir çox diyetoloq meyvələrin insanı kökəltdiyini bildirir.

Düyü həlimi çox faydalı müalicəvi məhsuldur.

Müasir tibdə qocalma ilə bağlı geniş araşdırmalar aparılır. Alimlər qocalmanı ləngitmək, qocalıqda inkişaf edən xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün müxtəlif "yaş əleyhinə" (ingilis dilində - "anti-age") proqramlar hazırlayır.

Çaytıkanı "padşah giləmeyvəsi" adlandırırlar və bu səbəbsiz deyil.

Günümüzdə müasir qadınların əksəriyyəti, hətta cavan yaşda olan qadınlar da ayaqlarının yorulmasından şikayətçidirlər.

Soyuq fəsillərdə insanlar daha tez soyuqdəymə xəstəliklərinə tutulur.

Su insan orqanizminin əsas tərkib hissəsidir.

Qoxulu şamların insan orqanizmi üçün zərərli olduğu açıqlanıb.