Kəndirin köməyilə artıq çəkini təyin edin. TEST

Bu çox maraqlı testin köməyi ilə siz özünüzdə artıq çəkinin olub-olmadığını asanlıqla təyin edə bilərsiniz.

Qadınların intim gigiyenasının 4 VACİB QAYDASI

Hər bir qadın intim gigiyenanın əsas qaydalarını bilməli və bu qaydalara riayət etməlidir.

Arıqlamağa kömək edən səhər yeməyi

Səhər yeməkləri həm dadlı, həm də xeyirli olmalıdır. Müsli – səhər yeməkləri üçün ən yaxşı variantdır.

Bunlar qadın sağlamlığını korlayır!

 

Yalnız sağlam insan özünü xöşbəxt hiss edə bilər.

Arıqlamağa kömək edən 7 MEYVƏ

Bir çox diyetoloq meyvələrin insanı kökəltdiyini bildirir.

Qocalmanı ləngidən və sürətləndirən qidalar. SİYAHI

Müasir tibdə qocalma ilə bağlı geniş araşdırmalar aparılır. Alimlər qocalmanı ləngitmək, qocalıqda inkişaf edən xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün müxtəlif "yaş əleyhinə" (ingilis dilində - "anti-age") proqramlar hazırlayır.

Çaytikanı yağının müalicəvi xüsusiyyətləri

Çaytıkanı "padşah giləmeyvəsi" adlandırırlar və bu səbəbsiz deyil.

Ayaqlarınız yorulursa... Rahat yerimək üçün nə etməli?

Günümüzdə müasir qadınların əksəriyyəti, hətta cavan yaşda olan qadınlar da ayaqlarının yorulmasından şikayətçidirlər.

Soyuqdəymənin qarşısını alan MƏHSULLAR

Soyuq fəsillərdə insanlar daha tez soyuqdəymə xəstəliklərinə tutulur.

Ananasın gözəlliyə 8 faydası

Sağlamlıq üçün faydalı olan ananasdan gözəlləşmək məqsədilə də istifadə edə bilərsiniz.

Artıq piyləri yandırmaq üçün ən asan üsul

Elm adamları arıqlamaq istəyənlərə keçi qatığı yeməyi məsləhət görüb.

Üzərliyin inanılmaz faydaları

Üzərlik çoxillilik bitkidir, quru iqlim şəraitində özünü yaxşı hiss edir.

Aralıq dənizi pəhrizi. Təsirlii və ziyansız!

Bu pəhriz həkim və dietoloqların tərəfindən ən çox bəyənilən pəhrizlərdən biridir. Sizə 5-günlük

Yağları əridən 9 sehirli məhsul

Orqanizmdə yağları əridən bu məhsullar, həqiqətən arıqlamağa kömək edir.

Yaşıl detoks kokteylləri. RESEPTLƏR

Hal hazırda yaşıl kokteyllər dəbdədir. Bir çox diyetoloqlar bu kokteylləri öz pəhrizlərinə daxil edirlər.

Bizi qocalıqdan xilas edən vasitə

Hamı bilir ki, balıq yağı çox xeyirli məhsuldur. Əvvəllər balıq yağı əsasən uşaqlara verilirdi.

Arıqlamaq istəyənlər üçün faydalı məsləhətlər

1. Artıq çəkinin olmasını necə təyin etmək olar? Ən asan üsul: qadınların belinin çevrəsi (göbək nahiyyəsində) 80 sm-dən çox, kişilərin - 92-94 sm-dən çox olmamalıdır.

Amosov pastası – zehin və ürək üçün təbii gücləndirici

Akademik Amosov əməliyyat olunan xəstələr üçün əməliyyatdan sonra orqanizmin tez surətdə bərpası və güclənməsi üçün gücləndirici qarışım tövsiyə edir.

 

 

.