Bütün gün nəfəsiniz təravətli olması üçün MÜTƏXƏSSİS MƏSLƏHƏTLƏRİ

Ağız qoxusu həyatımızı əhəmiyyətli dərəcədə poza bilər. İnsanlarla ünsiyyət qurmağı çətinləşdirir və imicimizi korlayır.

Bu vəziyyətlə qarşılaşırsınızsa, bunu həll etmək lazımdır, əks halda cəmiyyətdən düşmək və psixoloji problemlər əldə etmək ehtimalı var.

Problemin əsas səbəbləri

Əvvəlcə ağız qoxusunun nədən qaynaqlandığını başa düşməliyik. Diş olmayan patogenlərdən - mədə -bağırsaq xəstəliklərindən başlayaq. Buna görə qoxunun normal olması üçün qastroenteroloqa müraciət etmək lazımdır. Bademcikləri ilə əlaqəli problemlər də ola bilər - xroniki tonzillit.

Ağız qoxusunun qarşısını almaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

1.Düzgün qidalanma

2.Yeməkdən sonra 15 dəqiqə saqqız istifadə edin

3.Diş ipi istifadə edin

4.Yemək yedikdən sonra ağzınızı yaxalayın və ya xüsusi bir yaxalayıcı vasitədən istifadə edin

5.Diş həkiminizə mütəmadi olaraq baş çəkin

Pəhrizləri haqqında düşünməyən bir çox insan, yalnız mədəsinə, bağırsaqlarına və bir çox orqanlarına deyil, sonradan ağız qoxusuna səbəb olan diş sağlamlığına da zərər verdiyini unudur. Sağlam və təravətli nəfəsin açarı səhər və axşam kifayət qədər ağız gigiyenasıdır - bu diş fırçası və diş məcunu istifadəsidir. Dildə bakteriyaların tapıla biləcəyi dad qönçələri var, buna görə də dil də təmizlənməlidir.

Saqqız çeynəmək yaxşıdırmı?

Saqqız təsirli bir vasitədir - əsas yeməkdən sonra istifadə etmək diş çürüməsinin qarşısını alır. Saqqızın 15 dəqiqədən çox istifadə edilməməsi lazım olduğunu qeyd etmək vacibdir, əks halda qastritə səbəb ola bilər.

Ağız yaxalayıcılar faydalıdır mı?

Ağız yaxalayıcısı nəinki nəfəsi təravətləndirir, həm də bakteriyaları öldürür və diş çürüməsinin qarşısını alır. Ağız yuyucusunu yalnız ağız qoxusundan deyil, digər diş problemlərindən də istifadə etmək doğrudur.

Diş həkiminə mütəmadi ziyarətlər yarana biləcək ağız boşluğu problemlərinin qarşısını alacaq. Diş həkiminə ildə ən azı iki dəfə baş çəkmək tövsiyə olunur. Heç bir şey bizi narahat etməsə də, bu, heç bir problemin olmadığı demək deyil. (lisa.ru)

Evdarliq.Az