Alimlər 1000 ərzaq arasında seçdi: Orqanizmimiz ən çox buna ehtiyac duyur

İnsan yaşlaşdıqda, sağlamlığını saxlamaq üçün az qida qəbul etməli, lakin qəbul etdiyi qidada coxlu qidalı maddələr olmalıdır.

Soda ilə Sağlamlıq və Gözəllik RESEPTLƏRİ

Adətən sodadan müxtəlif şirniyyatların bişirilməsi zamanı istifadə olunur.

Arıqlamağa kömək edən dietik tərəvəz salatları...

Tərəvəz salatları, hər bir masanın gözəlliyi olmaqla bərabər arıqlamaq istəyən  insanlar üçün çox effektivdir.

Qadınlarda cinsi həvəsi öldürən 5 AMİL

Böyük Britaniya alimləri sübut edir ki, dünyada yaşayan qadınların 43%-də cinsi həvəs ya heç olmur, ya da çox zəif olur.

Köpü aradan qaldıran XÜSUSİ RESEPTLƏR

Bağırsaqlarda qazların əmələ gəlməsi normal fizioloji prosesdir və normada bu insana heç bir narahatçılıq vermir.

Düyü yeyərək 1 həftəyə 3 kiloqram atın-RESEPT

İllərdir düyü baxım məhsullarında istifadə olunan qidadır. Lakin çox vaxt düyü artıq çəkiyə səbəb olduğu üçün az istifadə edilir.

Covid həddindən artıq yeməyə və kilo almağa səbəb ola bilərmi? ALIMLƏR CAVAB VERİR

Yayılma miqyasına və müalicənin inkişaf sürətinə baxmayaraq, koronavirus infeksiyası nisbətən yeni bir xəstəlik olaraq qalır.

Əncirlə süd - BU FAYDALARINI bilirdiniz?

İnsan orqanizminə ən faydalı qidalar sırasında süd, bal, yumurta, əncir və s. bir çox qida məhsullarının adını çəkə bilərik.

Bütün gün nəfəsiniz təravətli olması üçün MÜTƏXƏSSİS MƏSLƏHƏTLƏRİ

Ağız qoxusu həyatımızı əhəmiyyətli dərəcədə poza bilər. İnsanlarla ünsiyyət qurmağı çətinləşdirir və imicimizi korlayır.

Soyuqdəymə zamanı bunları için. TEZ SAĞALACAQSINIZ

Soyuqdəymə zamanı sağalmanı tezləşdirmək və öz vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün insan mümkün qədər çox maye qəbul etməlidir.

Maye orqanizmdən xəstəlik nəticəsində əmələ gəlmiş toksinləri yuyub aparır, yüksək hərarəti salmağa kömək edir. Aşağıda biz sizə soyuqdəymə zamanı ən faydalı sayılan içkiləri təqdim edirik.

1. İtburnu dəmləməsi C vitamini ilə zəngindir. Həmçinin dəmləmə sidikqovucu təsirə malikdir, yüksək hərarəti salmağa kömək edir.

Dəmləməni hazırlamaq üçün 3 xörək qaşığı itburnu qurusu əzilir, termosa tökülür və üzərinə 1/2 l qaynar su əlavə olunur. Dəmləməni axşamdan hazırlayın və növbəti gün için. İtburnu meyvəsinin içərisində olan kiçik tükcüklər mədə-bağırsaq sisteminə qıcıqlandırıcı təsir edir. Bu səbəbdən içməzdən əvvəl dəmləməni tənzifdən bir neçə dəfə yaxşı süzün.

2. Yaşıl və ya qara çay balla və limonla. Çay sidikqovucu təsir edir, bal ümumi möhkəmləndirici və iltihabəleyhinə təsirə malikdir. Limon isə sağalmanı tezləşdirən C vitamini ilə zəngindir. Bal və limon ilıq çaya əlavə olunur. İsti çaya əlavə olunduqda onlar öz faydalı xüsusiyyətlərini qismən itirir.

3. Zəncəfilli çay balla və limonla. Zəncəfil güclü iltihab, mikrob və virusəleyhinə təsirə malikdir. 1 çay qaşığı sürtgəcdən keçirilmiş təzə zəncəfil 1 fincan qaynar suda dəmlənilir. Çay ilıq olanda 1 çay qaşığı bal və limon əlavə olunur.

4. Çobanyastığı və cökə yarpaqları ilə çay. Çobanyastığı və сökə iltihabəleyhinə təsirə malikdir. 1 çay qaşığı çobanyastığı və 1 çay qaşığı cökə 1 stəkan qaynar suda 20 dəqiqə ərzində dəmlənilir və süzülür. İçəndə dəmləməyə bal əlavə edin.

5. İsti süd Borjom suyu ilə. Bu vasitə öskürək zamanı xüsusilə yaxşı kömək edir. Qaynanmış isti süd yarıbayarı Borjomla qarışdırılır və içilir.

6. Süd sarımsaqla. Sarımsaq sınanmış iltihabəleyhinə vasitədir. İlıq südə 10 damcı sarımsaq şirəsi əlavə olunur, qarışdırılır və yatmazdan əvvəl içilir.

Saglamolun.Az

 
 
 

Ağrılı Menstruasiya – SƏBƏBLƏR VƏ TÖVSİYƏLƏR

Bir çox qadınlar menstruasiya zamanı ağrılı hisslərdən və narahatlıqlardan (aybaşı ağrısı və ya halsızdıq) əziyyət çəkirlər.

İştahı azaldan 4 TƏBİİ OTLAR - Sağlam Arıqlamanın izahı

Arıqlamaq üçün nələri yeyib nələri yeməyəcəyimizi dəfədələrlə müzakirə etmişik. Bu dəfə təbiətin xüsusi hədiyyələrindən - arığlamaqda kömək edə biləcək otlardan danışaq.

Artıq çəkidən azad edən DETOKS İÇKİ!

Artıq çəki yaradan dəri altı yağları yandıran içkilərin çoxu mətbəxdə hər zaman əlimizin altında olan və yaxşı tanıdığımız meyvə və tərəvəzlərdən istifadə edərək asanlıqla hazırlana bilər.

Gül suyunun gözəllik və sağlamlıq üçün FAYDALARI

Dahi alim və həkim Avisenna qızıgülün faydalı xüsusiyyətlərinə böyük elmi əsər həsr etmişdir.

Baş ağrısı zamanı gicgahlara çəkin... TƏBİİ ÇARƏ

Baş ağrısı zamanı dərhal dərmana əl atmayıb. Bəzi ziyansız təbii vasitələr baş ağrısını çox yaxşı azaldır.

Culiya Robertsin arıq olmağın sirləri

Tanınmış aktrisa və 3 uşaq anası 49 yaşlı Culiya Roberts hər zaman incə və qamətli bədən quruluşu ilə diqqət çəkir.

Arıqlamağa kömək edən ƏN YAXŞI 5 İÇKİ

- Su. Su orqanizmdə gedən maddələr mübadiləsi proseslərini sürətləndirir və arıqlamağa kömək edir.

Piyləri yandıran məhsullar. SİYAHI

Elmdə sübut olunub ki, bəzi məhsullar orqanizmdə yığılan piylərin "yandırılmasını"  sürətləndirir və nəticədə arıqlamağa kömək edir.

Axşam saat 20:00-dan sonra bunları yeməyin!

Türkiyəli dietoloq Serkan Tutar axşam saatlarında yeyilən qidaların yuxuya birbaşa təsir etdiyini deyir.

Uşağa ayaqqabı seçərkən diqqətli olun! Ortopedin məsləhətləri

Uşağa ayaqqabı seçdikdə diqqətli olmaq lazımdır. Ortopedlərin valideynlərə məsləhətləri:

Mixək. Faydalı RESEPTLƏR

Mixək tropik meşələrdə bitən, hündürlüyü 10-15 metrə çatan, hamar gövdəli və həmişəyaşıl ağacdır.

 

 

. Яндекс.Метрика