Makiyajsızda gözəl görünmək üçün BUNLARI EDİN!

Son zamanlar ağır makiyaj trendlərini təbii və makiyajsız gözəllik əvəz etməyə başlasa da, 'makiyajsız necə gözəl olmaq olar' sualının cavabını məzmunumuzda paylaşdıq.

Hamımızın xəyal etdiyi canlı və parlaq dəriyə sahib olmaq düşündüyümüz qədər çətin deyil. Sadəcə yediklərimizə diqqət yetirməli və dərimizə ehtiyacı olan qulluğu verməliyik. Evdarliq.Az olaraq makiyajsız gözəl görünməyin sirlərini sizin üçün shazırladıq.

Üzünüzə toxunmaqdan çəkinin

Gün ərzində üzünüzə toxunmamağa çalışın. Çünki əllərinizdə çoxlu bakteriya var və əllərinizlə üzünüzə toxunmaq üzünüzə sızanaq əmələ gətirən mikrobları yaya bilər. Bu, sağlam dəriyə nail olmaq üçün maneələrdən biridir.

Hər gün üzünüzü yuyun


Üzünüzü dəri tipinizə uyğun təmizləyici ilə müntəzəm olaraq yumaq vərdişiniz olmalıdır. Bu rejimi hər səhər oyandıqdan sonra və gecə yatmazdan əvvəl edin. Üzünüzə sürtdüyünüz məhsul spirtsiz olmalıdır, çünki spirt tərkibli məhsullar quruluq və qabıqlanmaya səbəb ola bilər. Həmçinin, idman/məşqdən sonra və ya tərlədikdən sonra üzünüzü yuyun, çünki tər məsamələrinizi bağlaya və dərini qıcıqlandıra bilər.

Mütəmadi olaraq nəmləndiricidən istifadə edin

Nəmləndirici dərinizin gənc və parlaq görünməsinə kömək edir. Yaxşı nəmləndirici kremlə dərinizdə quruluq, pürüzlülük, sıxlıq və soyulmanın qarşısını ala bilərsiniz. Dərinizin tipinə uyğun nəmləndirici kremlər də sızanaqları minimuma endirməyə kömək edə bilər.

Dərinizin təbii nəmini qorumaq üçün üzünüzü təmizlədikdən və ya duş qəbul etdikdən dərhal sonra nəmləndirməniz tövsiyə olunur. Yağlı dəri və ya tıxanmış məsamələr üçün su əsaslı yağsız nəmləndiricilərdən istifadə etmək lazımdır.

Sağlam qidalar istehlak edin

Pəhrizinizə antioksidantla zəngin qidaları daxil edin. Bunlar əsasən mövsümi meyvə və tərəvəzlər olmalıdır. Kök, tünd yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər, badam, qoz-fındıq və balıq kimi. Antioksidantlar dərinizdə sərbəst radikalları minimuma endirməyə kömək edir, beləliklə də dərinin zədələnməsini azaldır.

Günəş kremindən istifadə edin

Dərinizin günəşin təsirindən rəngini itirməsinin, qırışların, incə xəttlərin və sızanaqların yaranmasının qarşısını almaq üçün gündəlik nəmləndiriciyə əlavə olaraq günəş kremindən istifadə edin. Xüsusilə günəş kreminizi evdən çıxmadan 15-20 dəqiqə əvvəl çəkin.

Siqaretdən çəkinin

Yaxşı dəri saxlamaq üçün əsas tövsiyələrdən biri siqaretdən uzaq durmaqdır. Siqaret bədəndə bərpa proseslərinin davamlı azalmasına səbəb olur ki, bu da öz növbəsində çapıqlara səbəb olur. Üstəlik, siqaretin əsas tərkib hissəsi - nikotin qan damarlarının daralmasına səbəb ola bilər.

Bol su üçün

Yaxşı dəri üçün gündə ən azı 8 stəkan su içmək önəmlidir. Su istehlakı dərinin qurumasına, soyulmasına və dartılmasına mane olur.

Evdarliq.Az



 

 

.