Qızları ilk dəfə menstruasiya olan analar üçün 5 QIZIL TÖVSİYƏ!

Qızları ilk dəfə aybaşı olan analara qızlarına necə davranmalı və nələrə diqqət etməli olduqları ilə bağlı 5 vacib təklifi paylaşdıq!

REQL OLMAQ QORXULU DEYİL!

Qızınız ilk dəfə menstruasiya ilə qarşılaşdıqda, bu, onun üçün çətin başa düşülən və ya hətta qorxunc bir şey kimi görünə bilər. Bu zaman qızınızın menstruasiyasının qorxulu bir şey olmadığını sakitcə izah etməlisiniz. Əslində, ekspertlər deyirlər ki, analar menstruasiya başlamamışdan əvvəl danışmağa başlamalıdırlar ki, onlar qızlarının həddi-büluğa çatmamış anlayacağı şəkildə hazırlana bilsinlər. Adət dövrünüz haqqında danışmaq üçün şirin dildən istifadə edərək, öz menstrual xatirələrinizi təsvir edə bilərsiniz.

SUAL VERMƏKDƏN QORXMAMASINI TƏMİN EDİN

Qızınız mütləq menstruasiya ilə bağlı suallar vermək istəyəcək. Bu suallar sizə çətin və ya çox sadə görünə bilər. Bu nöqtədə siz qızınızın maraqlandığı məsələləri həll etmək üçün vaxtaşırı yetkinlik və menstruasiya ilə bağlı söhbətlər apara bilərsiniz və ya ona hər zaman sizə sual verə biləcəyini və bunun utanılacaq hal olmadığını hiss etdirməlisiniz.


DOĞRU PEDİ NECƏ SEÇƏ BİLƏR?

Qızınız pedi necə taxacağını və hansı pedi istifadə edəcəyini bilmir. Bu zaman siz qızınıza doğru pedi təqdim edə bilərsiniz. Hansı pedi və nə vaxt istifadə etməli kimi suallara cavab verərək qızınıza bacardığınız qədər məlumat verin.

REQL TƏQVİMİNİ İZLƏMƏSİNİ ÖYRƏDİN!

Qızınıza menstruasiya təqvimi hazırlamağı öyrədin ki, o, menstruasiya dövrlərini asanlıqla və şüurlu şəkildə izləyə bilsin. Menstruasiya təqvimini birlikdə hazırlayaraq qızınızın növbəti menstruasiya dövrünü asanlıqla təxmin edə və hazırlanmasını asanlaşdıra bilərsiniz.

REGL AĞRILARINA HAZIRLAYIN

Qızınız əvvəlcə menstrual ağrıları ola bilər, ya da olmaya bilər. Belə hallarda qızınızın ağrısını aradan qaldırmaq üçün alternativ üsulları sadalayın və ağrıları olanda nə edəcəyini ona bildirin.

Evdarliq.Az

 



 

 

.